[MargoFit]

10 min de mobilité + 20 squats lents + un peu de respiration. C’est tout petit mais ça me garde dedans.

[MargoFit]

Souvent 12-15 min de mobilité + respiration et basta. Ça garde le fil sans me vider.

[MargoFit]

Pareil, un peu de mouvement ça me réussit mieux que zéro zéro. Mais léger hein, pas une 2e séance 😅

[MargoFit]

Je lance 10 min. Si ça part, je continue. Si non, j’arrête sans me prendre la tête.

[Auteur]

Messages