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Bien-être au quotidien
Rituels du soir, sommeil, charge mentale, respiration, détente et équilibre dans la vraie vie.
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LiseA
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Massages & Récupération
Questions, ressentis, récupération, tensions, relâchement, sensations avant et après une séance.
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il y a 2 mois
Laetitia ADDS
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Nutrition & Vitalité
Repas simples, collations, énergie stable, hydratation et équilibre du quotidien.
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LenaC
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Sport & Mouvement
On parle reprise, motivation, renforcement, récupération, mobilité et habitudes qui tiennent dans le temps.
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TheoN
