Profil Sujets démarrés Mes réponses Engagements Mes favoris Rechercher des réponses : Toutes mes réponses sur les forums Affichage de 1 message (sur 1 au total) Auteur Messages 8 octobre 2025 à 7h40 en réponse à : Après une séance jambes, marche douce, étirements ou repos total ? #1302 NicolasVParticipant Le lendemain mobilité douce + respiration et c’est nickel. Les étirements trop agressifs juste après j’évite. Auteur Messages Affichage de 1 message (sur 1 au total)
