Vous faites quoi pour récupérer après une grosse journée debout ?

[LauraG]

J’ai passé la journée à courir / piétiner partout et le soir j’ai les jambes lourdes + le cerveau cramé.

Vous avez un mini rituel qui marche vraiment dans ce cas-là ? Pas un truc compliqué, juste votre version à vous.

[SoniaP]

Douche tiède sur les jambes + jambes relevées 10 min. Basique mais efficace chez moi.

[MathisR]

Je mange d’abord tranquille sinon je deviens invivable 😅 puis petite marche lente ou étirements doux.

[NolwennM]

Massage des pieds avec une huile simple, j’avoue ça me détend direct.

[Auteur]

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